La crainte de l'obésité a joué un très grand rôle dans la croissance d'un nouveau commerce, celle des produits light qui prennent comme base l'ajout de l'aspartame plutôt du sucre. Les femmes, première cible, semblent très attirées par ce nouveau concept. Elles sont à la recherche à travers la consommation de ces nouveaux produits light d'une bonne santé et d'un bon équilibre tout en préservant leur ligne et avoir toujours une silhouette de sirène sans faire des sacrifices d'abandonner leurs repas favoris. Les consommateurs de produits allégés sont des personnes qui souhaitent maigrir, elles sont à la recherche de plaisir gustatif, mais ne veulent pas absorber plus de calories.
L'aspartame est un dipeptide composé de deux acides aminés naturels, l'acide L-aspartique et la L-phénylalanine. Il a un pouvoir sucrant et est utilisé pour édulcorer les boissons et aliments à faible apport calorique ainsi que les médicaments. L'aspartame est un Édulcorant artificiel au lieu du sucre il donne un gout sucré sans apport en calorie.
Pourquoi utiliser l'aspartame ?
L'aspartame est utilisé pour diminuer les apports en sucre. Il remplace les morceaux de sucre que l'on ajoute systématiquement dans le café et le thé. De la même façon, les amateurs de sodas et autres boissons sucrées peuvent éviter d'absorber des dizaines de calories supplémentaires en choisissant les versions light, sans sucre. Son pouvoir sucrant est 200 fois supérieur au sucre normal et il n'y a donc pas besoin d'en mettre beaucoup pour le sentir. Bien évident, l'aspartame est a priori dépourvu de calories.
L'aspartame fait-il vraiment maigrir ?
En réalité, l'aspartame ne fait pas perdre du poids à lui-seul, c'est à dire que sa seule consommation ne provoque pas de perte de poids. Par contre, il permet d'éviter un trop plein de calories dans certaines préparations et ainsi de réduire l'addition calorique à la fin du repas.
L'aspartame ne nous pousse pas vraiment à changer nos habitudes alimentaires puisque son usage entretient nos besoins de sucre. Sans compter l'effet pervers de tout aliment sucré : il favorise l'appétit et le grignotage. Donc l'aspartame ne fait pas maigrir à lui seul. Il contribue à diminuer la prise calorique dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. Il allège considérablement nos desserts et nos boissons ce qui permet de garder le plaisir de déguster une douceur ou même de calmer une fringale sans augmenter sa ration calorique.
Les dangers présumés de l'aspartame
-Une étude publiée récemment a montré que l'aspartame pourrait favoriser les accouchements prématurés.
-il peut favoriser le cancer du foie et du poumon.
- il peut causés aussi des maux de tête/migraines, étourdissements, crises d'apoplexie, nausées, engourdissements, spasmes musculaires, irritations cutanées,
-dépression, fatigue, irritabilité, tachycardie, insomnie, perte du goût, goût de fer, vertige, perte de mémoire et douleurs articulaires.
L'aspartame est un dipeptide composé de deux acides aminés naturels, l'acide L-aspartique et la L-phénylalanine. Il a un pouvoir sucrant et est utilisé pour édulcorer les boissons et aliments à faible apport calorique ainsi que les médicaments. L'aspartame est un Édulcorant artificiel au lieu du sucre il donne un gout sucré sans apport en calorie.
Pourquoi utiliser l'aspartame ?
L'aspartame est utilisé pour diminuer les apports en sucre. Il remplace les morceaux de sucre que l'on ajoute systématiquement dans le café et le thé. De la même façon, les amateurs de sodas et autres boissons sucrées peuvent éviter d'absorber des dizaines de calories supplémentaires en choisissant les versions light, sans sucre. Son pouvoir sucrant est 200 fois supérieur au sucre normal et il n'y a donc pas besoin d'en mettre beaucoup pour le sentir. Bien évident, l'aspartame est a priori dépourvu de calories.
L'aspartame fait-il vraiment maigrir ?
En réalité, l'aspartame ne fait pas perdre du poids à lui-seul, c'est à dire que sa seule consommation ne provoque pas de perte de poids. Par contre, il permet d'éviter un trop plein de calories dans certaines préparations et ainsi de réduire l'addition calorique à la fin du repas.
L'aspartame ne nous pousse pas vraiment à changer nos habitudes alimentaires puisque son usage entretient nos besoins de sucre. Sans compter l'effet pervers de tout aliment sucré : il favorise l'appétit et le grignotage. Donc l'aspartame ne fait pas maigrir à lui seul. Il contribue à diminuer la prise calorique dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. Il allège considérablement nos desserts et nos boissons ce qui permet de garder le plaisir de déguster une douceur ou même de calmer une fringale sans augmenter sa ration calorique.
Les dangers présumés de l'aspartame
-Une étude publiée récemment a montré que l'aspartame pourrait favoriser les accouchements prématurés.
-il peut favoriser le cancer du foie et du poumon.
- il peut causés aussi des maux de tête/migraines, étourdissements, crises d'apoplexie, nausées, engourdissements, spasmes musculaires, irritations cutanées,
-dépression, fatigue, irritabilité, tachycardie, insomnie, perte du goût, goût de fer, vertige, perte de mémoire et douleurs articulaires.
